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山西晚报数字报

2020-05-06 11:02:51 来源:ballbet-ballbet贝博体育-ballbet官网 浏览次数 13

  为响应建设“体育山西、健康山西、幸福山西”号召,动员广大市民在取得疫情防控阶段性胜利的基础上,广泛开展全民健身活动。日前,太原市委、市政府发出全民健身倡议,倡导市民“每天运动一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念,把心动变为行动,把感受变为享受,全民健身、从我做起,形成主动健身新风尚、共享健康美好新生活。

  广大市民可根据自身实际和兴趣爱好,自行选择慢跑、快走、登山、跳绳、骑行、踢毽子、太极拳、健身操等运动方式,因人而异、量力而行,提高身体素质、保持健康体魄。在登山、踏青、骑游,尽情领略大美山川的同时,坚持健身与疫情防控相结合、与护林防火相结合,积极参与环保净山、护林值守等活动,以陶冶情操、奉献社会。

  满树的海棠花争奇斗艳,繁花似锦;红色的郁金香像一团团火焰,令人陶醉;金叶榆吐出淡黄的嫩叶,远处望去像挂满了黄色的星星;一条条时而弯曲、时而笔直的健身步道,成为市民休闲健身的场地……4月11日至15日,山西晚报记者走进太原市迎泽公园、汾河健身长廊、龙潭公园、晋阳湖公园等各大公园、体育场,登上太山、蒙山等名山,与踏青健身的市民不期而遇,他们或骑自行车、或跑步、或练剑、或跳舞、或踢毽子、或登山,处处呈现出运动的激情。

  疫情之下,在太原,哪里既能赏春日美景,又能健身锻炼?经过连续数日的实地探访,山西晚报记者为您梳理出一份春日健身地图,周末闲暇时,我们相约,一起拥抱健康!

  景区特点:总体布局为“三段一体、两岸串连、多极辐射、园区联动”。即以汾河公园的北延段、核心区段和南延段为一体,东西两岸以桥串连,集中分布健身点,以点辐射,把公园与健身区互相联动,形成一个总长度为85公里、环境优美、动静结合、项目丰富、老少皆宜的健身休闲场所,也是集全民健身、文化休闲于一体,提供多功能服务的综合健身长廊。

  运动项目:体育项目有20项113处场所,有篮球、足球、网球、轮滑、攀岩、毽球、门球、旱冰、滑板、风筝、航模、乒乓球、羽毛球、沙滩排球、小轮车、健身操舞、健身路径、儿童游乐场等。全长约8公里健身智慧步道,位于汾河体育公园绿色健身长廊的长风桥至胜利桥之间,出入口放置有健康互动大屏、同步显示市民的运动排名等信息,实现互动与共享。

  汾河健身长廊分北部生态健身区、南部新城休闲区、活力运动中心区。其中,北部生态健身区位于柴村桥到胜利桥之间,总长6900米,区域内设置以生态健身为主的有氧运动,轮滑、小轮车、攀岩、门球、网球、篮球、健身操舞、健身路径等。胜利桥到南中环桥之间,则是活力运动中心区,总长6000米,为太原老百姓提供健身走、游泳、沙滩排球、门球、篮球、羽毛球、网球、乒乓球、毽球、健身操舞、健身路径等项目的场地。南内环桥向南到祥云桥为南部新城休闲区,总长7.6公里的区域内,设置篮球、乒乓球、网球、旱冰、滑板、风筝、航模、健身操舞、儿童游乐场等运动项目。

  景区面积:一期规划面积9.348平方公里,湖面面积5.658平方公里,园林景观面积3.107平方公里。

  景区特点:是一座集绿地景观、园林小品、特色建筑、儿童活动、沙滩浴场、游船码头、水上文旅创意表演等于一体的大型综合性公园。

  分为活力城市、记忆城市、山水城市、梦想城市四大功能区,满足市民游览、休憩、娱乐、健身、儿童游戏等不同需求。四大功能区可满足市民游览、休憩、娱乐、健身、儿童游戏等不同需求。

  运动项目:公园东南部建有体健公园,由多处运动休闲场所组成,在林间自北向南布设儿童攀爬墙、儿童活动沙池、“J”形塑胶跑道、健身器械、极限运动场地、篮球场,为青少年和成人营造户外有氧运动场所,提供多样体验的林间健身空间,感受在自然中收获更多健康。公园内新修建的14.85公里健身步道,可供游人跑步、健身。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  景区特点:集休闲、娱乐、健身、科普为一体的综合性城市公园。公园内设牡丹园、荷花园、药草园、月季园、蔬菜园、紫薇园等专类园。景点有犀牛探花、神龟献寿、中国相框、栈道问花、荷塘月色、苇蔓鸭欢、疏林草地等。另设鸽子广场,大雁、白鹅、野鸭嬉戏湖塘。植物品种达120余种30余万株,有多年生长的成片高大针阔叶林,淳朴自然、清爽野趣。春季花灌木花团锦簇,牡丹花开姹紫嫣红;夏季林木叠翠、郁郁葱葱,路旁花境野趣横生;秋季层林尽染五彩缤纷,果实累累缀满枝头;冬季雪花纷飞树挂晶莹,银装素裹分外妖娆,构成了林荫浓郁、鸟语花香的生态景观。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  地理位置:太原中心地段,北临迎泽大街,东靠青年路,南临南沙河,西与解放南路毗邻。

  景区特点:分为北部、中部和南部三大自然区域,一座青石七孔桥将迎泽湖面分成南、北两部分。公园景观以植物造景为主,结合传统山水园林格局,运用古典元素和传统造园手法,整个公园山青水秀、亭廊相映、古建生辉、花木茂盛,像一颗绿色的明珠镶嵌在晋商之都古城太原的中心,形成一个鲜活又富有记忆感的城市公园。

  园林植物42万余株,品种180余种,配以湖泊、丘陵、密林、假山、喷泉等,有桥、廊、亭、榭、仿古建筑群落等园林建筑12余处,形成藏经映雪、迎泽沁香、长廊烟霁、南湖醉春、霜叶秋实的园林景观。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  景区面积:整个公园南北长1000余米,东西宽520米,占地约42.82公顷,18.74公顷的宽阔水面。

  景区特点:以“龙·水·生态”为主题,突出地域文化内涵同溪水景观特色的全面融合,形成了龙潭公园独特而富有变化的“一湖水、一片绿”的生态造园景观,是集园林自然风光、市民休闲旅游、社会公共活动为一体的大型综合性公园。

  有龙潭广场、绿洲植物主题景观区、儿童活动区、西门广场、龙吟岛、戏水廊、亲水平台。龙潭公园绿洲植物主题景观区占地3万平方米,这一区域三面环水,以植物及地形为造景要素,潺潺小溪为重要景观特征,区内假山、花架、瀑布、喷泉、景桥、景亭等点缀其间。

  运动项目:儿童活动区位于北部,小朋友在沙滩上嬉戏,也可在木质坡道玩耍。附近有供成人锻炼的网球场和羽毛球场。西门广场宽阔、平坦,为游客提供一个娱乐、健身、参与集体活动的平台。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  地理位置:位于太原市小店区,北临晋阳街,南抵荣军北街,东西两侧为规划路。

  景区面积:占地面积12.6公顷,其中,绿化面积约8.5万平方米,绿植100多个品种,湖面面积1.2万平方米。

  景区特点:是一座在城市缓洪功能基础上,集自然生态与城市休闲娱乐于一体的综合性开放式公园。依缓洪堤坝自然分为:北池、中池、南池三个区域。北池:观景湖面为公园的主景区。中池:设计儿童综合活动区域。南池:利用坝体设置观景悬桥、讲演台、休憩空间、特色廊架,以台地的形式结合镜面水景,形成南入口广场,西侧结合储水池设计篮球场活动场所,用蜿蜒曲折的木栈道沟通公园交通。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  地理位置:位于太原市万柏林区,东至千峰南路,西至和平南路,北至南内环西街,南至九院沙河。

  景区面积:占地面积30.81公顷,为迎泽公园的近一半。其中,绿化21.75公顷、水域2.62公顷、硬化6.09公顷、地上配套建筑占地0.44公顷、配建地下停车场2公顷。

  景区特点:公园通过绿地、广场、水域、喷泉、雕塑、栈道等园林景观元素的构建、搭配,为市民打造了一个舒适宜人、健康休闲的城市活动空间。全园配置植物种类100余种,种植乔木7800余株、亚乔木2200余株、色带(绿篱)4600余平方米,草坪(花卉)140000余平方米、水生植物3800余平方米。

  运动项目:环园铺设2050米塑胶跑道,设篮球场2处、羽毛球场4处。公园东南区,设0—6岁、6—12岁海洋风情、太空踏板、攀岩等大型儿童活动场地。公园还配建应急避难及指挥中心、春季茶室、湿地建筑,及地下停车场2座(停车位410个)、便民服务3处,雷锋志愿服务站1处。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  地理位置:位于千峰北路88号,东临望景花园,西至千峰北路,北靠兴华南小区,南达漪汾苑。

  景区特点:公园分为北、中、南三个功能区域,具有观光、休闲、娱乐、锻炼、生态教育、文化传播、自然保护等功能。园内绿化面积72520平方米,树木品种150多种,数量8000余株。种植有英桐、樱花、千头椿、银杏、油松、白皮松、碧桃、连翘、玉兰等。娉婷典雅的海棠玉兰园、雍容华贵的牡丹园、沁人心脾桃李芬芳、曲径通幽的竹林风雅等,形成一系列主题植物园。公园用植物景观和水景相互渗透、过渡,通过人工雕塑、假山、水景、绿化的建设,达到各个景区之间的融合贯通及整个公园景观的协调统一,创造出一座乔、灌、花、草自然天成、依山傍水的城市生态公园。

  运动项目:南区主设400米标准塑胶跑道的运动场,占地20000余平方米,为市民提供了健身运动场所,也为太原外国语学校提供了园林式的活动空间,实现了社会与学校资源共享的目标。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  地理位置:位于太原市小店区,处于太原城南核心区域,西起真武路、东至大运西路(规划中),北起规划路(康宁街以南)、南至昌盛街。

  景区面积:占地面积13.33万平方米,其中绿化总面积约8.88万平方米,湖面面积约1.76万平方米。

  景区特点:公园分为活力都市、错落山谷、滨水湿地、自然律动四个大区。有旱喷广场、观景广场、悬挑平台、廊架空间、临湾广场、台地空间等多功能、多性格、多层次的区域,让游客体会到不同的景观感受,丰富的观景体验。种植乔木3284株、花灌木4265株、绿篱22847平方米、地被花卉及草坪66025平方米,形成一个完整的景观系统。

  运动项目:绕湖而建的1200米主园路,满足游客慢跑锻炼的需求。还设计了篮球场、游客中心、服务中心、儿童活动区、健身活动区等功能性区域。其中,儿童活动区设施分为敲击类、益智类、攀爬拓展类、滑梯类,共计27套;健身活动区内设有6套健身设施,形成开阔休憩的停留空间,为游人提供亲子活动空间。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。受疫情影响,公园的篮球场、健身区、儿童区暂时封闭。

  景区面积:公园总面积9.11公顷,其中文瀛湖面积约3.96公顷,设有东门、北门、西门、新西门。

  景区特点:园林植物110多个品种、17万余株,草坪1.2万余平方米。有荷花池、亲水平台、九曲桥、湖畔假山、明清人物、各式廊亭等园林景观;现有国槐、白腊、柳树、银杏、榆叶梅、山桃、碧桃、金银木、七叶树、西府海棠、美国红枫、丁香、牡丹、玉兰、腊梅、连翘、竹子等多种乔灌木,搭配以鸢尾、萱草、玉簪、麦冬草、三七景天、天竺葵等地被植物及草花。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  景区特点:该公园是太原市首座集体育健身、运动休闲、消夏纳凉为一体的综合性体育主题公园。栽植各类树木8000余株,绿化率达77%,绿树成荫,风景宜人。

  运动项目:园内建有1个网球场、2个小型足球场、4个篮球场、5个羽毛球场、6个乒乓球台、1个3000平方米的儿童乐园和1.5公里的健身步道,以及多功能健身器材、凉亭廊架、绿植景观等。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  地理位置:因位于太原市学府区而得名,公园东起军民路、西至体育路、南临学府街、北抵绒绒街。

  景区特点:公园南门仿山西大学堂正门而建,入南门、跨“状元门”、濒“学海”、眺“书山”、读“三字经”……让市民在游历之余能赏景、赏文。

  健身提示:入园前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  景区特点:精美的石窟艺术闻名于世。景区由东峰、西峰、南山(香炉峰)和柳跖沟组成,最高海拔达1700多米。山中多泉,水质清冽,富含大量对人体有益的微量元素。山中空气清新凉爽,是天然的避暑圣地。天龙山石窟有着“龙飞天宇摸星斗,窟凿石崖见斧工”的美誉,以娴熟的雕刻技艺、细腻的表现手法、鲜明的时代特征、丰富的生活气息著称于世。天龙山石窟始凿于北朝东魏时期(534—550),历经北齐、隋、唐等不同时期开凿,形成现有规模。现存25个洞窟,500余尊造像。2001年,国务院公布其为第五批全国重点文物保护单位。

  健身提示:每天9:00至17:00开放,对天龙山景区文物核心区域(西峰石窟、天龙寺各殿、室内展馆、展厅及工程施工区域除外)开放。登山前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  景区特点:龙泉寺,是晋阳古城宗教祭祀区的一个重要组成部分。景区南距天龙山风景名胜区5公里,北接蒙山大佛3公里,东距晋阳古城城池遗址3公里。沿盘沿曲折的石阶步道到达太山山腰,就看到了龙泉寺。

  健身提示:每天9:00至16:00开放。登山前,推荐采用实名网络预约和线下扫码等非接触方式购票,分时分段入内。同时,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  景区特点:蒙山大佛,是景区最具代表性的文物古迹,是整个景区的灵魂。蒙山大佛坐落于蒙山北峰,始建于北齐天保二年(公元551年),距今已有1400多年历史。自大佛问世以来,备受历代皇家关宠,僧人众多。从北齐到北汉的400多年间,李渊、李治、武则天、刘知远、刘继元等帝王来此礼佛。景区内开化寺不仅是并州第一古刹,而且是世界佛教界传衍最广——净土宗的早期道场,历史上曾有多名高僧曾在此弘法修行。此外,御驾桥、铁佛殿、连理塔等古迹以及蒙山晓月、寺底驿站等景观也都集中于此。

  健身提示:每天9:00至16:00开放。登山前,须测体温、全程戴口罩,出示身份证和“健康码”,并进行登记,人员间隔不少于1.5米。

  景区特点:国家登山健身步道。这是一条集健身休闲、历史文化、旅游生态为一体的健身步道,高低落差282.72米。步道由台阶、坡道、平台、铁索吊桥、过路铁桥等组成,台阶共有4483级。步道以厚重的太原五千年文明史为主题,通过八个景观节点即肇端坊、初都台、文景台、龙兴台、锦绣台、汇通台、凤凰台和追梦顶予以展示。

  有油松、侧柏、火炬、金枝槐、丁香、连翘、黄栌等30个树种,各色树木50余万棵,也有满山的野生黄刺玫、酸枣、旱芦苇,八个成片林可根据不同月份前来观赏。

  地理位置:位于太原市西北24公里尖草坪区柴村镇呼延村西,南北走向,海拔1400米左右。

  景区特点:首条国家登山健身步道。步道起点为崛(山加围)山城郊森林公园的凤凰岭山脚,全长8.3公里,利用废旧枕木、山石等可用之材,构筑了很多不同的枕木栈道、木栈道、圆木栈道、石板路、碎石路,体现生态、自然、质朴风格。步道沿途建有观景台和观景亭,将分散于公园内的崛(山加围)红叶、天坑等自然风光与傅山历史文化等相连接,形成了“健身康体、科普教育、观景休憩、怀古溯源”相融合的健身步道、生态长廊和游憩空间。

  景区特点:华北地区较大的樱花园,园区内种植的25万株樱花树,每年4到5月份,免费为广大市民观赏。截至目前,累计栽植各种树木共计550余万株,其中梅花50万株,绿竹100万株,玉兰、凌霄等观赏植物10万株。修建园区各类道路105公里。园区内有3座广场、8个人工湖,利用公园独特的自然景观条件,打造了情人谷,供游客免费观光游览。

  景区特点:龙山健身步道。龙山是一片健身养心的仙境福地,到龙山活动,最富有诗情画意的当然首推爬山。龙山健身步道位于丁香谷内,全程1.2公里,共1296台阶。道路两侧植被茂密,郁郁葱葱,林间鸟语花香,蝉鸣不绝于耳。顺着时而陡峭、时而舒缓的山势,沿登山步道悠然前行约30分钟即可登临山顶,中途还可在精美的八仙亭驻步小憩。景区有一道、一佛、一沟、二谷,丁香谷,登山步道右侧便为丁香谷,又称“观沟”。因山谷内布满紫丁香而得名,分布面积约2000余亩;桃花谷,与丁香谷毗邻,因春天桃花布满山坡而得名。

  景区特点:太原近城区最大的综合性生态山地特色森林公园,既是广大太原市民生态休闲、体育健身、文化娱乐的活动场所,也是万柏林区一张生态修复、绿化荒山的亮丽名片。园区内有香水沟、水牛沟、桃杏游园等,成为旅游观光文化园、生态科技展示园、生态文明示范园、人与自然高度和谐的生态园。

 
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